No.18
			なおにゃんさんの「うつ吸いイラスト帳」読了
楽しく生きるためのシンプルなルール(p105)
①自分に期待しない
②他人に期待しない
③未来のことを考えすぎない
④過去のことを掘り下げすぎない
を心にとめておきたいと思う。
	楽しく生きるためのシンプルなルール(p105)
①自分に期待しない
②他人に期待しない
③未来のことを考えすぎない
④過去のことを掘り下げすぎない
を心にとめておきたいと思う。
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