気まぐれメモ帳
2025年7月31日(木) 22:23:17〔8時間前〕 更新
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2024/12/31 (Tue)
13:01:05
No.12
by
ミサキ
〔212日前〕
「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」読了。
・マイナスを減らすより、プラスな出来事を増やすほうが幸せになれる
・無目的な行動は時間の無駄(スマホは目的をもって使うとよい)
・ちょっとした工夫で「楽しい」は作り出せる😋
→年1回の海外旅行より「日々の楽しみ」の方が重要。
日本人と欧米人の「仕事」に対する認識の違いも興味深く感じた。
https://www.kizuna-pub.jp/book/871/
#KindleUnlimited
・マイナスを減らすより、プラスな出来事を増やすほうが幸せになれる
・無目的な行動は時間の無駄(スマホは目的をもって使うとよい)
・ちょっとした工夫で「楽しい」は作り出せる😋
→年1回の海外旅行より「日々の楽しみ」の方が重要。
日本人と欧米人の「仕事」に対する認識の違いも興味深く感じた。
https://www.kizuna-pub.jp/book/871/
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