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カテゴリ「心」に属する投稿［7件］

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ミサキ (misaki) 2025年4月10日 木曜日 19:34:16〔207日前〕 心 Post No.80
河合隼雄さんの名言
「ふたつよいことさてないものよ」

覚えておきたい言葉の1つ。
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ミサキ (misaki) 2025年4月5日 土曜日 15:23:38〔213日前〕 心 Post No.76
気分が下がることリストも書いておくと良いと聞いて。

  • 睡眠とれてない
  • SNSを見すぎている
  • ネットを見すぎている
  • 過去のことを後悔する
  • 他人と比べる
  • 頭が暇になりすぎている
  • やりたいことを我慢している
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ミサキ (misaki) 2025年3月29日 土曜日 10:59:47〔220日前〕 心 Post No.74
野球シーズンが始まったらメンタルが改善した気がする。

余計なことを考える暇が減ったからかもしれない。

動画の見過ぎはよくないけど、上手く付き合っていきたい。
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ミサキ (misaki) 2025年3月29日 土曜日 10:56:39〔220日前〕 心 Post No.73
SNSの原因もあるのではと新聞で分析されていた記事
https://www3.nhk.or.jp/news/html/2025032...

#デジタルデトックス
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ミサキ (misaki) 2025年3月23日 日曜日 09:11:19〔226日前〕 心 Post No.70
夜考え事をするなと言うけれど、私は朝の方がまずい。
朝が苦手なのと関係があるかもしれない。

朝が苦手なので、朝活ができる気がしない。
でも、カフェのモーニングは好き。

でも、毎日モーニングに行くのは難しい・・・

朝やることを決めておくしかないのかもしれない。
例えば、PCを立ち上げる。
SNSは見ないようにしてPCで何か作業する。
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ミサキ (misaki) 2025年1月26日 日曜日 16:50:47〔281日前〕 心 Post No.38
インスタ投稿貼り付けもできる（リンクをコピーして貼り付ける）
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メンタル強者ねこちゃん
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ミサキ (misaki) 2025年1月18日 土曜日 19:18:37〔289日前〕 心 Post No.30
意識的に休みの時間を作って、SNSを眺めていたけどむしろ疲れてしまう。
気晴らしにSNS、ネットサーフィンしても気が休まるどころか見たくないものが目に入ってげんなりすることがよくある。

#デジタルデトックス

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2025年8月26日(火) 21時24分25秒〔69日前〕
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