カテゴリ「心」に属する投稿［7件］

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ミサキ (misaki) 2025年4月10日木曜日 19:34:16〔66日前〕心 Post No.80

河合隼雄さんの名言
「ふたつよいことさてないものよ」

覚えておきたい言葉の1つ。

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ミサキ (misaki) 2025年4月5日土曜日 15:23:38〔71日前〕心 Post No.76

気分が下がることリストも書いておくと良いと聞いて。

睡眠とれてない
SNSを見すぎている
ネットを見すぎている
過去のことを後悔する
他人と比べる
頭が暇になりすぎている
やりたいことを我慢している

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ミサキ (misaki) 2025年3月29日土曜日 10:59:47〔78日前〕心 Post No.74

野球シーズンが始まったらメンタルが改善した気がする。

余計なことを考える暇が減ったからかもしれない。

動画の見過ぎはよくないけど、上手く付き合っていきたい。

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ミサキ (misaki) 2025年3月29日土曜日 10:56:39〔78日前〕心 Post No.73

SNSの原因もあるのではと新聞で分析されていた記事
https://www3.nhk.or.jp/news/html/2025032...

#デジタルデトックス

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ミサキ (misaki) 2025年3月23日日曜日 09:11:19〔84日前〕心 Post No.70

夜考え事をするなと言うけれど、私は朝の方がまずい。
朝が苦手なのと関係があるかもしれない。

朝が苦手なので、朝活ができる気がしない。
でも、カフェのモーニングは好き。

でも、毎日モーニングに行くのは難しい・・・

朝やることを決めておくしかないのかもしれない。
例えば、PCを立ち上げる。
SNSは見ないようにしてPCで何か作業する。

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