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気まぐれメモ帳

2026年1月24日(土) 12:50:32〔20日前〕 更新

■タグ「図書館本」を含む投稿［4件］ （ 4 件 ）

■書いている人：ふたばミサキ 編集

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読書 〔164文字〕 編集

2025/07/31 (Thu) 22:19:29 No.99 by Icon of misaki ミサキ 〔197日前〕

あのころ/さくらももこ著　読了

必要のない物を、なんだか"いるかもしれない"という気になってとっておくのは、キツネに化かされているのと同じである。
捨ててみればハッと目が覚め、「なんだ、いらないじゃん」と思うものなのに、とっておくといつまで経ってもいらないことに気付かないのである。
（家庭訪問の思い出p155）
#図書館本

読書 〔149文字〕 編集

2025/04/06 (Sun) 17:19:20 No.78 by Icon of misaki ミサキ 〔313日前〕

カレー沢薫さんの「反応したら負け」読書中。

本の内容も面白いですが、タイトルの「反応したら負け」にすべてが詰まっている。

多くの悩みは「反応しない」ことで解決するのでは？

SNSにいいね付かない→反応しない
フォロー外された→反応しない

反応しないことで、心を平静に保てる。

#図書館本

読書 〔320文字〕 編集

2025/03/29 (Sat) 10:52:45 No.72 by Icon of misaki ミサキ 〔321日前〕

自分へのダメ出しは、もうやめた。　ノガミ陽 著　オーバーラップ　はちみつコミックエッセイ　読了。

・自分にダメ出しをしてしまう、自己肯定感が低いノガミ陽さんの自信育て奮闘記
→自信をつけるなら自分を知ろう

・心のもやもやを書いて整理する。
→ノートに書くと、考えるのが楽になる

・成功も失敗も自分を知るために大切な情報（11話）

・手作りメンタルカード作ってみる
→元気なときに、自分の気分が上がることをカードに書いておく
気分が下がるリストも作ると良い

・正解の分からない、他人の基準で生きるのはしんどい（p１８５）

▼ノガミ陽さんのnote
https://note.com/nogami9x9akira

#図書館本

読書 〔101文字〕 編集

2025/02/17 (Mon) 22:59:08 No.56 by Icon of misaki ミサキ 〔361日前〕

一万円選書でつながる架け橋　読了。

・品揃えのいい本屋へ行っても、読みたい本を見つけにくい。
ネット書店もそうかも。

・その人に合った本に出会えるのが大事。それを叶えるのが一万円選書。

#図書館本

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