気まぐれメモ帳
2026年1月24日(土) 12:50:32〔20日前〕 更新
■時系列順［100件］ （ 100 件 ）
2024年12月 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
2024/12/31 (Tue)
13:01:05
No.12
by
ミサキ
〔1年以上前〕
「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」読了。
・マイナスを減らすより、プラスな出来事を増やすほうが幸せになれる
・無目的な行動は時間の無駄（スマホは目的をもって使うとよい）
・ちょっとした工夫で「楽しい」は作り出せる😋
→年1回の海外旅行より「日々の楽しみ」の方が重要。
日本人と欧米人の「仕事」に対する認識の違いも興味深く感じた。
https://www.kizuna-pub.jp/book/871/
#KindleUnlimited
・マイナスを減らすより、プラスな出来事を増やすほうが幸せになれる
・無目的な行動は時間の無駄（スマホは目的をもって使うとよい）
・ちょっとした工夫で「楽しい」は作り出せる😋
→年1回の海外旅行より「日々の楽しみ」の方が重要。
日本人と欧米人の「仕事」に対する認識の違いも興味深く感じた。
https://www.kizuna-pub.jp/book/871/
#KindleUnlimited
2025年1月 この範囲を新しい順で読む この範囲をファイルに出力する
2025/01/05 (Sun)
10:31:11
No.18
by
ミサキ
〔1年以上前〕
なおにゃんさんの「うつ吸いイラスト帳」読了
楽しく生きるためのシンプルなルール（p105）
①自分に期待しない
②他人に期待しない
③未来のことを考えすぎない
④過去のことを掘り下げすぎない
を心にとめておきたいと思う。
楽しく生きるためのシンプルなルール（p105）
①自分に期待しない
②他人に期待しない
③未来のことを考えすぎない
④過去のことを掘り下げすぎない
を心にとめておきたいと思う。
2025/01/06 (Mon)
20:00:24
No.21
by
ミサキ
〔1年以上前〕
パルミーちゃんを描いてコンテストに応募したので貼り付け
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